Né forza di volontà né buoni propositi, questo metodo riaccende la motivazione in inverno
All’inizio dell’anno, è facile sentirsi sopraffatti dalla pressione di trasformare i sogni in realità. Ogni gennaio, milioni di italiani scrivono la loro lista di buoni propositi, solo per vedere gran parte di quei desideri svanire in pochi mesi. Non si tratta solo di forza di volontà o di determinazione; spesso, le barriere mentali e i …